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桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，營養(yǎng)價(jià)值非常高，那么桃子是涼性還是熱性呢？下面就一起來看看吧！

桃子是涼性還是熱性

桃子既不是涼性也不是熱性，而是溫性的。

桃子味甘、酸，性溫，歸胃、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)陰生津、潤燥活血的功效，吃多了就會(huì)生熱，所以如果是熱性的體質(zhì)的人盡量少吃桃子，對(duì)于已經(jīng)上火的人來說多吃桃子無異于“火上澆油”，但對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來說多吃些桃子無疑是補(bǔ)寒佳品。

桃子是酸性還是堿性

桃子是堿性水果。

食物的酸堿并不是憑口感，而是食物經(jīng)過消化吸收之后在體內(nèi)吸收代謝后的結(jié)果。如果食物代謝后所產(chǎn)生的磷酸根、硫酸根、氯離子等比較多，就容易在體內(nèi)形成酸而產(chǎn)生酸性反應(yīng)，如果產(chǎn)生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內(nèi)形成堿而形成堿性反應(yīng)。

吃桃子的好處有哪些

1、養(yǎng)陰補(bǔ)虛

桃子能補(bǔ)虛損、益精氣、潤肺補(bǔ)腎，適宜久病體虛、肺腎陰虛或虛勞的補(bǔ)益。

2、生津止渴

桃子能潤喉去燥，適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

3、活血祛瘀

桃子能促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，可治療血瘀證，用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。

4、通便調(diào)經(jīng)

桃子可以潤滑腸道、刺激排便，還有緩解痛經(jīng)或是經(jīng)期腰痛的作用。

5、消斑美容

桃子具有抗擊黑斑的效果，能深層清潔皮膚，起到消斑美容的作用。