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亞麻籽油怎么吃減肥 亞麻籽油怎么吃減肥效果快

更新時(shí)間：2024-03-16 15:25:33作者：佚名

亞麻籽油怎么吃減肥 亞麻籽油怎么吃減肥效果快

1、在早餐飲品中加入亞麻籽油直接食用，比如將酸奶和亞麻籽油混合食用。

2、將亞麻籽油慢慢放入蒸熟的蔬菜中，再加上一些香料，吃起來口感也很好。

3、用亞麻籽油拌沙拉或加入煮熟的湯粥中或者直接滴在熱騰騰的糕點(diǎn)上食用即可。

本文標(biāo)簽： 亞麻  肥效  

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