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當(dāng)歸山藥鴨肉湯的做法(當(dāng)歸山藥鴨肉湯的功效)

更新時間:2023-11-28 02:18:21作者:未知

當(dāng)歸山藥鴨肉湯的做法(當(dāng)歸山藥鴨肉湯的功效)

1、鴨肉洗干凈,斬塊,裝碗里。

2、鍋里注入適量清水,加熱,鴨肉倒入鍋里,水開后再焯2分鐘。撇去浮沫,撈出鴨肉用清水洗干凈,裝碗里備用。

3、當(dāng)歸過下水,掰小段;生姜洗干凈,切片;將其一起裝碟子里。

4、鴨肉倒入鍋里,放入當(dāng)歸和姜片。

5、鍋里注入適量清水,放入料酒。蓋上鍋蓋,摁住煲湯鍵定時煲湯1個半小時。

6、蓮子放入干凈的碗里,加入半碗清水浸泡5-10分鐘。

7、泡好后的蓮子去心,過水洗一下;紅棗去核,洗干凈;枸杞過水洗一下。將其一起裝在碟子里備用。

8、山藥去皮,洗干凈,滾刀切塊,裝碗里。

9、1個小時后,打開鍋蓋,把山藥、枸杞、紅棗、蓮子一起倒入鍋里,用湯勺拌勻。蓋上鍋蓋,繼續(xù)煲湯。

10、湯快好的時候,打開鍋蓋,加鹽調(diào)味,拌勻即可出鍋。

本文標(biāo)簽: 山藥  功效  做法  

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