国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、黑魚(yú)湯：將黑魚(yú)洗干凈，然后用刀切成一段一段的，放入水中，加入一點(diǎn)鹽腌制一會(huì)，然后放入熱水中煮沸，加入蔥、姜末，香菜、醬油和醋等調(diào)料，注意調(diào)料要適中，這樣一盆美味的黑魚(yú)湯就好了，非常的補(bǔ)身體。

2、黑魚(yú)炒毛豆：將黑魚(yú)洗干凈切成段，然后將洗干凈的毛豆倒入熱油鍋中，待毛豆快炒熟時(shí)，將黑魚(yú)也放入其中，放入適量的水、鹽、姜末，醬油等，燜半個(gè)小時(shí)，待水差不過(guò)時(shí)，翻炒至熟盛出來(lái)。

3、紅燒黑魚(yú)：講黑魚(yú)洗干凈，切成段，倒入熱油鍋中，來(lái)回翻炒，然后放入一些水和鹽，小火煮二十分鐘左右，待味道充分融入后，再放入辣醬爆炒，一般要持續(xù)十分鐘左右，辣味要充分的融入才行。

4、燉黑魚(yú)：講黑魚(yú)洗干凈，切成段，然后放入盤(pán)中，放入一些水，最好能淹沒(méi)一般的黑魚(yú)身體，然后放入鹽、油、醬油、姜末等，然后盤(pán)放入水中，將水燒開(kāi)即可食用，非常的美味。

5、黑魚(yú)炒豆腐：進(jìn)黑魚(yú)洗干凈，切成段，然后放入熱油鍋中，不斷炒，然后放入一些水，再放入切好的豆腐，放入適量的鹽，醬油等，基本要大火燜半個(gè)小時(shí)左右，需要黑魚(yú)和豆腐要充分的入味，豆腐可以放多一點(diǎn)。

6、黑魚(yú)燒酸菜：進(jìn)黑魚(yú)洗干凈，切成段，然后放入熱油鍋中，來(lái)回翻炒，待半熟后，放入適量的水，放入鹽再燜十分鐘左右，然后放入酸菜，加入姜末。辣椒等調(diào)料，再大火燜十分鐘就差不多了。