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　　冰鎮(zhèn)酸梅湯

　　原料：烏梅、山楂、陳皮、洛神花、甘草。

　　做法：全部材料除冰糖，浸泡半小時(shí)以上。大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火半小時(shí)，加冰糖攪拌至冰糖融化關(guān)火。過(guò)濾，晾涼后裝入干凈容器冷藏保存，或加冰直接飲用。

　　提醒：如果酸梅湯一次喝不完，最好在冰箱里存放，但也不要超過(guò)三天。

　　蜂蜜檸檬茶

　　原料：檸檬，蜂蜜。

　　做法：新鮮檸檬用鹽搓洗，并切去檸檬兩頭。檸檬切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。

　　提醒：早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好。

　　紅糖冬瓜茶

　　原料：冬瓜、桂圓干、紅糖。

　　做法：冬瓜外皮洗干凈，切成小塊,冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。用紅糖拌勻冬瓜，靜置30分鐘，冬瓜會(huì)自然出水。加入桂圓干，一起煮。大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮,煮到冬瓜變咖啡色透明狀(大約1小時(shí)左右)。放涼，過(guò)濾。用紗布把冬瓜渣里的水都擰出來(lái)，裝瓶

　　提醒：每次喝的時(shí)候取上幾勺的冬瓜茶濃縮汁，加水稀釋即可。