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燕麥米和燕麥片的區(qū)別是什么(燕麥米和燕麥片的區(qū)別是什么呢圖片)

更新時間:2023-09-03 23:29:43作者:佚名

燕麥米和燕麥片的區(qū)別是什么(燕麥米和燕麥片的區(qū)別是什么呢圖片)

1、性質(zhì)不同,燕麥米是世界上公認營養(yǎng)價值高的雜糧,即燕麥,又稱莜麥,油麥、玉麥。燕麥片是燕麥去殼,經(jīng)過精細加工制成的燕麥片。

2、食用方法不同,燕麥米可以用來燜米飯,煮粥。燕麥片不僅可以做成粥,還可以制作成其他的美食,如燕麥餅、燕麥粽子等。只要發(fā)揮想象,就會調(diào)制出更多更美味健康的燕麥美食。

3、方便性不同,燕麥米燕麥米因為沒有經(jīng)過精細加工,用來煮食的時間要長。燕麥片燕麥片有即溶性和快熟性,可以根據(jù)個人的喜好采取不同的吃法,可以沖調(diào)也可以煮粥,煮粥的時間也非??臁?/p>

本文標簽: 燕麥  區(qū)別  圖片  

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