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1、打開需要用的鍋，然后燒開一鍋水（放入的水的多少根據(jù)需要煮的菠蘿蜜核的多少來定）。

2、放入洗干凈的菠蘿蜜的核，同時(shí)放入少許的鹽，一起用溫火煮。

3、大約煮到一刻鐘左右的時(shí)間（喜歡吃比較軟的可以煮的時(shí)間長點(diǎn)），開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來，稍微涼一下就可以吃了。