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什么是堿性食物 什么是堿性食物有哪些

更新時(shí)間：2024-01-23 20:39:59作者：未知

什么是堿性食物 什么是堿性食物有哪些

1、食物的酸堿性不是根據(jù)口感劃分的，而是根據(jù)最終的代謝產(chǎn)物，當(dāng)食物通過(guò)代謝消化完之后在體內(nèi)留下的灰份，如果灰分里面主要含有鈣、鐵、鎂、鈉等陽(yáng)離子稱(chēng)為堿性食物。

2、常見(jiàn)的堿性食物有水果類(lèi)比如葡萄，另外茶葉、海帶等以及黃豆、豆腐等都屬于堿性食物，堿性食物根據(jù)堿性的程度也可以分為弱堿性食物、中堿性食物還有強(qiáng)堿性食物。

3、總之，可以根據(jù)情況選擇，堿性食物可能對(duì)于預(yù)防癌癥有一定的幫助，所以在生活當(dāng)中可以多吃堿性食物。

本文標(biāo)簽： 什么是堿性食物  

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