凍芝麻湯圓怎么做 冰凍芝麻湯圓怎么煮
2023-09-01
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時(shí)間：2023-09-01 07:56:57作者：未知
1、原料：西蘭花3小朵、牛柳一塊。
2、配料：少量鹽。
3、西藍(lán)花3小朵，去掉根部的老皮，放入開水中燙2分鐘，關(guān)火悶3分鐘。水要放的盡量少，或者用蒸的方法，這樣能盡量減少營(yíng)養(yǎng)的流失。
4、牛柳一塊，切成2厘米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。
5、煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機(jī)中攪拌成肉泥，很細(xì)膩的哦。
6、把西藍(lán)花加少量的水也放入攪拌機(jī)中打成泥。
7、把打成泥狀的西藍(lán)花和牛肉再一起攪打均勻即可。