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西蘭花下面的?？梢猿詥?西蘭花花梗

更新時(shí)間：2023-09-10 12:13:56作者：未知

西蘭花下面的?？梢猿詥?西蘭花花梗

1、下面的梗是能吃的，西蘭花中含有非常豐富的膳食纖維和維生素，在吃后能加快胃腸道蠕動(dòng)，起到促進(jìn)糞便排出。

2、對(duì)于飲食不當(dāng)和消化不良引起的便秘都有很好的作用，西蘭花的吃法也非常簡(jiǎn)單可以焯水后涼拌，或者是炒制。最好將西蘭花下面的梗切成薄片炒制效果比較好。

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