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減肥時(shí)對(duì)于飲食大家一定非常的注意，青翠的豌豆看似清爽對(duì)于減肥人士來說可以吃嗎？那么吃豌豆會(huì)發(fā)胖嗎？

吃干炒豌豆會(huì)發(fā)胖嗎

不會(huì)。

在生活中食用豌豆的時(shí)候可以將備好的豌豆之后并不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，因?yàn)樵谏钪械耐愣棺陨砗械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量雖然足夠的豐富，但是豌豆中含有的熱量極低，所以在食用了豌豆之后并不會(huì)造成肥胖的癥狀。

水煮豌豆熱量高嗎

不高。

在生活中豌豆類食品中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，但是豌豆中含有的脂肪含量還是比較低的，在減肥期間是可以放心的食用的，但是在減肥時(shí)期食用豌豆的時(shí)候也只是建議適量的食用，不要將豌豆作為一種主食去食用。

豌豆皮可以吃嗎

豌豆皮通常是可以食用的。

但是要吃那種比較嫩的，如果內(nèi)皮比較硬且發(fā)亮的話則需要?jiǎng)兊簟Ｎ覀兩钪羞B皮一起吃的主要是甜豌豆，它的口感和荷蘭豆差不多。