苦瓜炒板筋做法步驟（苦瓜炒板筋做法步驟視頻）
2023-07-10
更新時間：2023-07-10 23:30:53作者：佚名
1、材料：草魚一條、干辣椒適量、香葉2片、花椒適量、火鍋底料適量、白糖適量。
2、首先準備一下食材，黑魚或者草魚一條，調料準備的比較多，干辣椒適量，香葉2片，花椒適量，火鍋底料適量，白糖適量，在準備適量姜片和大蔥。
3、先將魚處理一下，內臟魚鰓取出，買魚的時候一般老板就會幫你處理好的，然后魚身上改刀，放入適量姜片和蔥絲，倒入少量料酒腌制30分鐘去腥味。
4、起鍋燒油，油熱后倒入準備好的香葉，花椒，干辣椒，火鍋底料，姜片和蔥絲，炒出香味，然后將魚放進去，正反面煎一下。
5、魚煎的時間不需要太久，正反面煎1分鐘就可以了，然后倒入適量開水，開水沒過魚身，大火燒開轉為小火燉20分鐘。
6、20分鐘之后轉為大火，再加入少量食用鹽，適量白糖提鮮，慢慢的攪拌，不然魚容易攪拌碎，大火燉2分鐘就可以出鍋了。