什么食物可以降火(體內(nèi)有火吃什么食物可以降火)
2023-08-14
更新時間:2023-08-14 09:05:02作者:未知
1、食材:龍蝦適量,蔥姜蒜適量,油適量,鹽適量,白糖適量,醋適量,老抽適量,料酒適量,辣椒適量,生抽適量。
2、大龍蝦一個一個地刷洗干凈。
3、提前把大蒜拍碎,切成蒜末備用。
4、準(zhǔn)備好配料:蔥打成蔥結(jié)、姜切成姜片、花椒粒和紅辣椒段。
5、鍋中倒入適量的油,加入一小把花椒粒,煸炒出麻香味。
6、再加入姜片、蒜末、蔥結(jié)和紅辣椒段煸炒出香味。
7、倒入已經(jīng)刷洗干凈的龍蝦,大火翻炒,翻炒到龍蝦發(fā)紅。
8、調(diào)入適量的鹽、白糖、生抽、料酒、醋和老抽,翻炒均勻,鍋邊淋入適量的清水大火燒開,再小火鹵15-20分鐘,即可出鍋裝盤,特別用龍蝦鹵泡飯吃,鹵很鮮,很下飯。