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山藥豆的吃法與做法 山藥豆的吃法與做法視頻

更新時(shí)間：2023-05-29 15:50:28作者：佚名

山藥豆的吃法與做法 山藥豆的吃法與做法視頻

1、山藥豆適量、鹽適量、胡椒粉適量、花椒粉適量、面粉適量。

2、山藥豆用水沖洗，放入適量面粉反復(fù)搓洗，洗凈上面的雜質(zhì)；

3、洗好的山藥豆上鍋蒸10分鐘；

4、蒸山藥豆時(shí)可以炒制椒鹽，炒鍋燒熱，放入鹽、花椒粉和胡椒粉小火慢炒，炒出香味即可；

5、蒸好的山藥豆拌上炒制好的椒鹽即可食用。此種方法可以降血糖、補(bǔ)肝腎、助消化，適合大部分人食用。

本文標(biāo)簽： 做法  山藥  視頻  

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