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香榧吃了會不會胖 香榧吃多了會不會胖

更新時間：2022-09-11 10:19:27作者：未知

香榧吃了會不會胖 香榧吃多了會不會胖

1、適量吃不會胖。

2、香榧富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以為身體補充營養(yǎng)，提供必須的能量來源，適量吃，是不會使人長胖的，而且香榧膳食纖維、蛋白質(zhì)含量豐富，吃后可為人體提供較好的飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，有助于減肥瘦身，建議減肥食用一天控制在10顆左右為宜。

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