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脂肪肝是一個(gè)很常見(jiàn)的疾病，這樣的疾病病因很多，因此對(duì)這樣疾病預(yù)防上，也都是要從飲食做起，那對(duì)發(fā)現(xiàn)自身有脂肪肝的時(shí)候，也是需要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣對(duì)疾病改善，才會(huì)有很好的幫助作用，輕度脂肪肝的治療方法怎么樣呢，是很多人不太了解的，所以治療的時(shí)候，也是要進(jìn)行咨詢。

那輕度脂肪肝的治療也是有著它獨(dú)特的治療方法，因此對(duì)這樣疾病治療的時(shí)候，也是要注意，不能隨意的選擇治療方式，這樣對(duì)人體健康，都是有著很大損害。

輕度脂肪肝的治療：

飲食治療：

提倡脂肪肝患者食物多樣化，魚(yú)、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多食膳食纖維，其來(lái)源為粗雜糧(如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩)、干豆類、海帶、蔬菜和水量等。

茶療法：

“用藥不如喝茶!”目前這種觀念已經(jīng)為全國(guó)乃至全世界越來(lái)越多的患者所認(rèn)可。是藥就有三分毒，任何藥物都有一定的副作用，而且藥物治療對(duì)于慢性病通常也需要很長(zhǎng)的治療過(guò)程才能看到效果，一旦產(chǎn)生耐藥性，治療等于前功盡棄。而選擇保健飲品進(jìn)行調(diào)理，用茶水和時(shí)間來(lái)緩釋病毒，才是目前最好的綠色保健治療方式。

運(yùn)動(dòng)治療：

脂肪肝患者需要增加能量消耗，促進(jìn)脂肪組織分解，達(dá)到減肥目的。但脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)合理，建議選擇中等有氧運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳、登樓梯、爬山、跳舞、跳繩、做操及騎車等。

通過(guò)以上介紹，對(duì)輕度脂肪肝的治療也是有著一些了解，那對(duì)治療這類疾病的時(shí)候，也是需要全面的進(jìn)行，這樣對(duì)疾病改善，才會(huì)有很好的幫助作用，而且要注意的是，對(duì)脂肪肝治療的時(shí)候，都是是要注意心態(tài)問(wèn)題，不要過(guò)于緊張。