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肉蓯蓉可以用來泡水，煮茶，泡酒或者煮粥，效果都很好，具體內(nèi)容如下：

肉蓯蓉如何食用效果好

泡水：肉蓯蓉可以泡水飲用，效果非常好，最好選擇新鮮的肉蓯蓉，將它切成薄片，放入杯子中，直接用沸水沖泡，3~5分鐘后就可以直接飲用了，肉蓯蓉可以反復沖泡多次。

煮茶：肉蓯蓉煮茶也非常合適，適合用干燥后的，肉蓯蓉搭配適量的玫瑰花或是菊花與清水一起煮汁，煮開后過濾出茶湯就可以飲用了。

泡酒：肉蓯蓉泡酒的養(yǎng)生效果也非常好，它可以搭配枸杞子一起泡藥酒。一般情況下在密封環(huán)境中保存20天左右就可以泡好。

煮粥：肉蓯蓉也可以用來煮粥，將肉蓯蓉加入清水煎制成湯，然后放入洗好的米及其它配料煮成粥，然后就可以食用了。

肉蓯蓉的功效

提高免疫力：肉叢蓉中有一種物質(zhì)可以刺激腎上腺激素分泌，還可以調(diào)節(jié)機體免疫功能，

抗衰老：肉蓯蓉還可以起到抗衰老的作用，它其中含有一種物質(zhì)，對于高血壓，胃病，腎病，前列腺肥大等常見病都有一定的抑制作用。