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蘆柑大家都是知道的，它是一種營養(yǎng)價值較高的水果，而且蘆柑的味道很甜，這種水果的果實和果肉非常容易分離，所以喜歡吃的人也很多，那么蘆柑是上火還是下火？

蘆柑是上火還是下火

蘆柑有下火的作用。其實蘆柑就是橘子的一種，而且它是涼性的，食用蘆柑不會出現上火，有下火的作用，適當食用蘆柑，還可以輔助治療咽喉腫痛，如果因為上火有口臭現象，也可以更好的改善，而且蘆柑中含有維生素C物質，抗氧化的作用很好。

蘆柑能不能多吃

蘆柑是不可以多吃的，雖然蘆柑有生津止渴的作用，利尿效果也非常好，要知道蘆柑的汁有清胃的作用，適當食用還可以緩解口感舌燥，如果患有便秘，適當食用蘆柑是非常好的，雖然食用蘆柑不會上火，但也不要食用過多，容易對脾胃造成傷害，同時還有可能會出現胃痛。

蘆柑的功效作用

蘆柑有消除人體疲勞的作用，美容效果非常好，而且蘆柑中的膳食纖維比較多，這種物質有通便的作用，而且蘆柑中的維生素C物質，美容養(yǎng)顏效果非常好，適當食用可以延緩衰老，同還可以讓人們的疲勞消除，降低膽固醇的作用很好。