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女人適量食用山竹可以起到祛痰、抑菌消毒、抗氧化等作用，而且對(duì)于青春痘也有一定的治療作用。

祛痰：在中醫(yī)眼中，大多數(shù)肥胖并不是由"營(yíng)養(yǎng)過剩"引起的，而是由"痰"、水等代謝廢物堆積在體內(nèi)，排不出去引起的。這些廢物不能順利排出的原因主要是"氣虛"、"陽虛"等一系列功能減弱的結(jié)果。適量食用山竹，促進(jìn)身體的新陳代謝功能，從而祛除多余的"痰"和水分，幫助女性達(dá)到輕盈如燕的效果。

抑菌消毒：口氣和體臭是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物，也是健康不良的反應(yīng)。這時(shí)，山竹果可以抑制細(xì)菌，排出體內(nèi)毒素，還可以糾正自身的氣味。還可以改善女性生理狀態(tài)的抑郁和停滯，讓她們感覺神清氣爽。

抗氧化成分：山竹中含有大量的抗氧化成分。只要你有規(guī)律地吃，可以起到改善免疫系統(tǒng)，放松壓力等作用。但是山竹果屬于涼性食物。你必須控制好食用量，否則會(huì)傷胃的。吃山竹時(shí)，盡量不要同時(shí)吃涼性的食物，否則會(huì)引起腹瀉。

治療痤瘡：山竹果屬?zèng)鲂运?，具有降火功效。我們可以清洗山竹，煮成湯，去火的效果絕對(duì)是你意想不到的。不僅能緩解皮膚上的痘痘，還能讓皮膚更細(xì)膩、有光澤。