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百香果營養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸和對(duì)人體有益的物質(zhì)，那么百香果有哪些功效與作用呢?我們一起來了解一下。

百香果的功效與作用：清理毒素

百香果含有豐富的超纖維，這種物質(zhì)可以深入到腸胃之中，吸附有毒有害物質(zhì)，并且?guī)椭鷶[出體外，還能改善腸道內(nèi)的菌群，能夠保護(hù)胃腸不受有害物質(zhì)的侵入，起到了屏壁的功效，而且百香果還能抑制有害的微生物在腸道內(nèi)的生長，有著很好的清理毒素的作用。

塑身減肥

百香果可以很好的增加飽腹感，從而減少食物的攝入，還能吸附膽固醇，同時(shí)還能使人體降低對(duì)脂肪的吸收，有著很好的減肥功效，同時(shí)還能改善人體的吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪的含量，有著很好的塑身作用。

促進(jìn)代謝

百香果的超纖維不光能排出毒素，還能增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，能很好的緩解便秘的癥狀，還能清除腸道內(nèi)的刺激物質(zhì)，減少癌癥的患病率，有著很好的抗癌功效。

抗衰老

百香果中含有豐富的番茄紅素，這種物質(zhì)是一種非常有效的抗氧化劑，可以很好的消除體內(nèi)的自由基，能夠預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，還有非常好的抗衰老作用。

以上就是小編為大家整理的百香果的功效與作用，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)登錄網(wǎng)。