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紅柚子學(xué)名叫紅心蜜柚，是一種營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富的水果，今天小編就帶大家了解一下紅柚子有哪些功效與作用。

紅柚子的功效與作用：預(yù)防高血壓

紅柚子含有豐富的鉀元素，它可以很好的代謝人體內(nèi)的鈉元素，預(yù)防因?yàn)殁c元素而引起的高血壓等病癥，同時(shí)吃紅柚子還能緩解高血壓的癥狀，使血壓降低，有很好的預(yù)防和降低高血壓的作用。

緩解高血糖

紅柚子中含有一種類胰島素成分，它可以很好的降低血液中的血糖含量，同時(shí)還能刺激胰島分泌胰島素，所以有很好的降血糖的功效。

幫助消化

紅柚子中含有豐富的果酸和檸檬酸，可以促進(jìn)微酸的分泌，同時(shí)紅柚子中還含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以吃紅柚子能夠很好的起到幫助消化的作用。

保護(hù)血管

紅柚子中還含有大量的黃酮類物質(zhì)，這中物質(zhì)可以很好的軟化血管，同時(shí)還能降低血液的粘稠度，防止血栓的形成，所以有很好的保護(hù)血管的作用。

以上就是小編為大家整理的紅柚子的功效與作用，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)登錄網(wǎng)。