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洋甘菊很多人并不是很熟悉，很多人會用洋甘菊泡茶養(yǎng)生，可以說它的養(yǎng)生效果還是很好的，那么洋甘菊的功效及作用是什么，來看一下！

適當(dāng)食用洋甘菊能夠消除頭痛和偏頭痛，它還有滋潤皮膚的作用，讓皮膚更加有彈性，而且我們還可以用它滋養(yǎng)頭發(fā)；在生活中我們喝這種茶，有鎮(zhèn)靜安神的作用，同時還能夠穩(wěn)定我們焦躁的情緒，讓人們的心情得到放松。

洋甘菊也有消炎的效果，它可以讓傷口快速愈合，我們可以洋甘菊用在傷口處，也可以用它進(jìn)行保養(yǎng)；現(xiàn)在人們的生活壓力非常大，經(jīng)常會有失眠的狀況出現(xiàn)，所以可以多食用洋甘菊，對治療失眠效果會非常好。

正常情況下，洋甘菊是可以長期飲用的，但有些體質(zhì)的人，不適合長期引食用洋甘菊，我們在食用洋甘菊的適合，要控制好飲用量，如果過量食用就會出現(xiàn)副作用，要知道洋甘菊是涼性的，懷孕之后的女性，最好不要飲用這種茶，嬰幼兒也不是適合飲用這種茶。

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