吃了一整個柚子熱量高嗎 吃一整顆柚子
2023-07-04
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更新時間：2023-06-30 20:04:45作者：佚名
瓜蔞泡水喝可以起到清熱降火、潤腸通便的作用。具體內(nèi)容如下：
清熱化痰：瓜蔞泡水對于清熱化痰有很大的幫助，我們可以直接用瓜蔞泡水，也可以搭配知母、浙貝母等一起飲用。在臨床上，很多人會選擇用瓜蔞泡水來治療咳嗽，尤其是對于陣咳癥狀有很好的效果。
潤腸通便：瓜蔞泡水還可以起到潤腸通便的作用，瓜蔞的仁質(zhì)中含有較多的油脂，適量食用可以促進(jìn)腸道通便，如果胃腸實熱的人群，可以嘗試搭配火麻仁等一起食用，效果會更好。
我們應(yīng)該先準(zhǔn)備好一些瓜蔞和梨，將梨去皮、去核、切成小塊。瓜蔞最好用清水清洗一遍，然后將水分瀝干。將它們放入到鍋中，然后加入適量清水，將它們一起煮沸。然后等到水開后，再往里放入一些菊花，繼續(xù)煮15分鐘左右，就可以了。
不僅瓜蔞可以用來泡水，瓜蔞皮、瓜蔞仁等都是可以用來泡水的，效果也都是非常不錯的。瓜蔞的藥用價值和食用價值都很高，不僅可以泡水還可以用來燉湯。希望以上內(nèi)容可以幫到大家！