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我們都知道檸檬中含有較強(qiáng)的酸性物質(zhì)，對(duì)腸胃有一定的刺激性，食用過(guò)多引起胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)腸胃炎等癥狀，但一天吃一個(gè)檸檬并不會(huì)過(guò)量。具體內(nèi)容如下：

一天吃一個(gè)檸檬會(huì)不會(huì)過(guò)量

正常情況下來(lái)說(shuō)，如果你的腸胃較為健康，并沒(méi)有明顯的疾病，一天食用一個(gè)檸檬是沒(méi)有問(wèn)題的。發(fā)而檸檬中的維生素C及微量元素含量較高，適量食用對(duì)于身體健康是有一定的好處的。

但對(duì)于腸胃功能不好或是患有腸胃疾病的人來(lái)說(shuō)，是不建議一天食用一個(gè)檸檬的，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適或是傷害到胃粘膜。畢竟檸檬的酸性較強(qiáng)，對(duì)胃粘膜有一定的刺激作用，偶爾吃一個(gè)還是可以的，但不建議每天食用。

檸檬吃多了對(duì)身體有哪些危害

檸檬中含有多種有機(jī)酸，這種酸性物質(zhì)對(duì)于牙齒的腐蝕性很強(qiáng)，如果食用過(guò)量容易腐蝕到我們牙齒的牙釉質(zhì)，造成齲齒或是被酸倒牙。

吃檸檬的時(shí)候最好不要空腹食用，否則會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起腸胃疼痛，對(duì)身體健康不利。尤其是老人、小孩或是本身患有腸胃疾病的人，是不能空腹食用的。