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百香果的籽是可以直接吃的，也可以選擇嚼碎了再吃，嚼碎了食用更有利于消化吸收。具體內(nèi)容如下：

百香果的籽能不能吃

百香果又叫做雞蛋果，含有多種豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等元素，有著較高的營養(yǎng)價值。百香果口感酸甜，但是里面有很多籽兒，黑黑的，小小的，吐出來很費勁兒。其實百香果的籽是可以吃的，因為它的形狀較小，完全可以直接吞下去食用，也可以嚼碎后再食用。

百香果的籽并沒有什么味道，但需要注意的是，不能多吃，要知道百香果的籽中含有大量的纖維素，吃多了容易有較高的飽腹感，甚至是產(chǎn)生腹脹等副作用。但少量食用是可以促進腸胃蠕動的，有排毒的作用。

百香果籽的食用方法

百香果的籽可以選擇直接吞食也可以選擇嚼碎了之后再食用，食用方法可以根據(jù)大家的喜好來選擇。一般來說，腸胃功能較差的是不建議直接吞食百香果籽的，還是嚼碎了之后更好吸收和消化。

大家如果覺得百香果的籽口感不是很好，則可以選擇將百香果的籽和果肉一起放入榨汁機中，打碎后沖泡飲用，這樣會更容易吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)。