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五味子主要的功效有三方面，第一個(gè)是斂肺滋腎，第二個(gè)是澀精止瀉，第三個(gè)是寧心安神。

五味子泡水喝的功效

1、保護(hù)肝臟：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)五味子中含有大量的甲乙丙素還有醇甲乙等等，這些物質(zhì)對(duì)于體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)具有很好的抑制作用，所以對(duì)于肝臟細(xì)胞具有很好的保護(hù)作用，抑制化學(xué)物質(zhì)在我們的身體出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的釋放，降低細(xì)胞的活性。除此之外，五味子還具有增加肝臟解毒能力的作用，令身體更加健康。

2、斂肺止咳：在我國的古代，如果身體出現(xiàn)了由于肺部以及腎部兩虛所導(dǎo)致的咳嗽以及氣喘的情況，可以將五味子泡水喝或者是直接入藥服用，具有很好的收斂肺氣以及止咳的效果。

3、鎮(zhèn)靜功效：從臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，五味子泡水喝具有很好的鎮(zhèn)靜的效果。五味子中的提取物進(jìn)入動(dòng)物的身體中，能夠有效的延長睡眠時(shí)間，并且對(duì)于動(dòng)物的攻擊行為也有抑制的作用，同時(shí)在身體中起到的作用類似于安定，所以能夠起到鎮(zhèn)痛還有肌肉松弛的功效。

4、治療心血管疾?。貉芯窟€發(fā)現(xiàn)，五味子在進(jìn)入人體后具有擴(kuò)張血管的作用，所以對(duì)于心血管放慢的疾病有著很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能夠有效的抑制腸系膜動(dòng)脈的動(dòng)脈，這樣就能夠很好的增加心臟還有冠脈血流量，對(duì)心血管系統(tǒng)進(jìn)行更好的調(diào)節(jié)。另外，五味子服用之后能夠有效的提高心肌代謝酶活性，有效的改善心肌的功能以及營養(yǎng)。

5、美容養(yǎng)顏：我國中醫(yī)名著之中有記載，五味子服用之后能夠有效的滋補(bǔ)身體的不足，并且補(bǔ)氣的作用非常的明顯。五味子中所含有的一些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后具有很好的抗氧化作用，清除身體中的自由基，同時(shí)對(duì)于過氧化脂質(zhì)的形成具有一定的一直作用。所以，長期堅(jiān)持你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體中的血清膽固醇降低了，同時(shí)皮膚還有身體也是越來越年輕。

6、防止?jié)儯嚎茖W(xué)家給患有潰瘍的老鼠灌服五味子，發(fā)現(xiàn)服用之后老鼠身體中的潰瘍獲得一定的抑制。通過無數(shù)的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，五味子服用之后能夠有效的一直身體中應(yīng)激性潰瘍的發(fā)生，并且有效的降低患有潰瘍的可能，抑制身體中胃液的分泌。

五味子泡水喝的功效與禁忌

1、五味子泡水喝能保護(hù)肝臟

五味子泡水喝能起到保護(hù)肝臟的作用，它能提高肝臟的解毒能力，也能減少病毒對(duì)肝細(xì)胞的傷害，而且能讓藥物或者酒精損傷的肝細(xì)胞快速再生，因此五味子泡水是肝病患者最理想的保健飲品，正常人飲用也能減少肝類疾病的發(fā)生。

2、五味子泡水能提高心臟功能

五味子泡水能有效提高人類心臟的功能，它能調(diào)節(jié)人類心臟的頻率，也能調(diào)節(jié)血節(jié)，更能加快血液流動(dòng)，對(duì)心跳無力和心肌缺血等心臟類疾病預(yù)防作用明顯。另外平時(shí)人們用五味子泡水喝還能調(diào)節(jié)人類神經(jīng)，能有效減少抑郁和失眠健忘等不良癥狀的發(fā)生。