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薏米的營養(yǎng)價值是非常高的，而且薏米對人體有 很多好處，但食用薏米的時候，也有一些禁忌，來看一下！

食用吃薏米的禁忌有哪些

我們在食用薏米的時候，要控制好量，如果食用過量，會讓身體冷虛，特別是虛寒體質(zhì)的人群，如果食用薏米，會讓病情加重，如果正處在月經(jīng)期或者是懷孕的婦女，也不要食用薏米，容易對胎兒產(chǎn)生影響，而且還容易影響人體消化。

薏米有降血脂的作用，但它只是一種保健品，我們不可以把它當作藥物食用，否則會影響自己的病情，如果患有高血脂，還是要找醫(yī)生治療，這樣可以影響自己的病情，而且薏米也不要和菠菜食用，菠菜中維生素C比較豐富，而是薏米中含有物質(zhì)會破壞維生素C的營養(yǎng)價值。

薏米的功效作用

適當食用薏米可以加速新陳代謝，也能夠促進血液循環(huán)，利尿消腫的效果也不錯，如果患有便秘，也可以適當食用薏米，排便的效果很好，還能達到減肥的目的，薏米還能預防心血管疾病。

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