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菊花茶有養(yǎng)生的作用，而且菊花也是常見的中藥材，藥用價值非常高，它的味道甘苦，而且還有清熱明目的作用，那么菊花茶可以天天喝嗎，來看一下！

菊花茶可以每天喝嗎

菊花茶有清熱降火的作用，明目的作用也非常好，它還能治療咽喉腫痛，但菊花茶性寒，不能每天都飲用，一般連續(xù)喝三到五天就可以了，而且一天中飲用的次數(shù)也不要太多，每次飲用要注意量，一般放四五片干花就可以了。

菊花茶的功效作用

菊花茶能夠為人體補充營養(yǎng)，菊花茶里面氨基酸含量非常多，而且還有黃酮類物質(zhì)、維生素等，里面的氨基酸能夠補充營養(yǎng)，而黃酮類物質(zhì)還能消除自由基，延緩衰老的作用非常好，同時它還能抵抗皮膚氧化，為人體提高免疫力。

菊花茶塑形降脂的效果也非常好，它可以幫助我們消除身體的水腫，同時它還有降低血脂的作用，適當飲用菊花茶，還可以消除疲勞，達到塑形的作用，而菊花茶去火解熱的作用也很好，可以清肝明目。

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