国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

一般來(lái)說(shuō)，決明子泡水一天用10到15克就行了，也可按照自己的口味放入適量的糖，反復(fù)泡至無(wú)色無(wú)味即可。但是決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來(lái)其保健功能日益受到人們的重視。堅(jiān)持喝，對(duì)便秘有很好的效果。

決明子茶的泡法十分簡(jiǎn)單，只要用15～20克決明子用熱開(kāi)水沖泡即可，也可依個(gè)人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過(guò)，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

決明子泡水要適量，放多了會(huì)引起引起腹脹、腹瀉等癥狀。決明子含有大黃素，其對(duì)腸胃的刺激比較大，適量食用決明子泡水能起到能潤(rùn)腸通便的作用，但是服用過(guò)量則會(huì)傷害腸胃，引起腹瀉。

需要注意的是，決明子本身性涼，泡水食用過(guò)量會(huì)耗損陽(yáng)氣，從而引起脾胃虛寒。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水，否則會(huì)加重病情。