吃了一整個柚子熱量高嗎 吃一整顆柚子
2023-07-04
更新時間:2023-06-19 16:54:51作者:未知
蘿卜中含有多種人體必需的維生素及微量元素,但是氣虛體質(zhì)、腹瀉患者、陽虛型便秘患者等三種人不適合吃蘿卜。具體內(nèi)容如下:
氣虛體質(zhì)的人不宜吃蘿卜
氣虛是中醫(yī)理論上對人體病癥的一種描述,簡單的說就是人體元?dú)獠蛔阍斐傻摹6}卜屬于涼性食物,氣虛的人則更需要的是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。另外,蘿卜有行氣的功效,所以氣虛體質(zhì)的人吃蘿卜會導(dǎo)致癥狀加重。
陽虛型便秘患者不宜吃蘿卜
陽虛也是中醫(yī)形容人體病癥的一種描述,蘿卜的營養(yǎng)價值較高,可以健胃消食,但是并不適合陽虛型便秘患者食用。吃了之后不僅不能預(yù)防便秘,反而會加重病情。
腹瀉患者不適合吃蘿卜
吃蘿卜可以幫助消化,但蘿卜也屬于典型的涼性食物。如果有腸胃腹瀉等癥狀,在吃蘿卜的時候一定要慎重,可能會導(dǎo)致病情加重,對身體健康不利。
吃蘿卜可以緩解咳嗽、感冒等癥狀,還可以改善動脈硬化、幫助消化、緩解脾胃不和等情況。雖然吃蘿卜好處多多,但是并不是所有人都適合吃蘿卜,除了以上說的三種人外,一些正在吃補(bǔ)藥或是中藥的人群最好也不要吃蘿卜。
因?yàn)樘}卜中的營養(yǎng)成分,可能會與中藥成分發(fā)生反應(yīng),削減藥效。所以這類人在食用蘿卜的時候應(yīng)該先詢問醫(yī)生。