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減肥降脂、提高免疫力、輔助降血壓、防治心血管疾病、養(yǎng)胃護胃、醒酒等。

熟普洱茶的功效有哪些

1、減肥降脂。我們知道茶葉中含有茶多酚，普洱茶也不例外，普洱茶中含有的豐富的茶多酚，葉綠素可以幫助腸胃去除油脂解油膩，并且熟普洱茶經過發(fā)酵之后形成的有益菌群通過菌群的作用降低小腸對甘油三酯以及糖的吸收，促進機體內脂類化合物從人體中被排出，以此來達到減肥的效果。

2、提高免疫力。普洱茶中的含有的紅茶素，黃茶素以及茶褐蘇等物質可以提高人體的免疫系統(tǒng)，因此免疫力功能低下的人可以適宜的喝一些熟普洱茶水。

3、輔助降血壓。數(shù)普洱茶中含有的茶多酚，維生素P等是降低血壓的有效物質來的，其中茶多酚可以直接作用于毛細血管，改善毛細血管的功能，能夠明顯的抑制血管的擴張降低血壓。

4、防治心血管疾病。熟普洱茶中含有豐富的他汀類化合物，這在其他的茶類中是沒有的，他汀類化合物是治療心血管疾病的藥物之一，這也讓熟普洱茶有了保健的功能。而且茶多酚在煎煮的過程中可以不斷的氧化形成茶色素，有明顯的抗凝促進纖溶，抗血栓形成的作用。飲用普洱茶對于冠心病有良好的保健效果。

5、養(yǎng)胃護胃。熟普洱茶性溫和，用適宜的普洱茶沖泡之后，飲用茶水不會對胃造成刺激反而醇厚的茶水進入人體腸胃，在腸胃上形成了一層附著膜，能對胃產生有益的保護，故此經常飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃護胃的功效。

6、醒酒?！侗静菥V目拾遺》中記載"普茶最治油蒙心包，刮腸，醒酒第一"。醫(yī)學上也證明，茶葉中的茶多酚可以促進乙醇的代謝，對肝臟有保護的作用。而茶堿具有利尿的作用，可以促進酒精快速的排出體外，減少酒醉后的危害。茶水中的還可以補充被酒精水解的維生素C，從而起到解救的作用。

普洱茶飲用禁忌

1.忌喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。

所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

3.發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于"火上澆油"。

4.經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經期綜合征。

醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。