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車厘子里面有很多維生素，這些物質(zhì)都是人體所需的，而且還能讓人體更好的消化，那么吃車厘子會上火嗎，一次吃多少好？

吃車厘子會不會上火

吃車厘子會上火，要知道車厘子是溫性水果，如果適當食用不會出現(xiàn)上火癥狀，但如果吃多了，就會有上火的癥狀出現(xiàn)，因為車厘子里面的糖分、植物酸含量非常多，如果自身的火氣都很旺盛也不要多吃車厘子。

如果吃車厘子出現(xiàn)上火癥狀，需要停止食用車厘子，還要適當吃些清淡的食物，我們還要適當?shù)臑槿梭w補充水分，因為上火的時候身體水分流失速度非常快，所以我們要經(jīng)常喝水，這樣能夠換緩解口干。

車厘子吃多少好

車厘子每次吃十顆左右就好了，要知道車厘子里面很有豐富的氰類物質(zhì)，這種物質(zhì)不要食用太多，避免出現(xiàn)中毒或者是上火癥，一天吃車厘子不要超過三十到四十顆左右，我們吃車厘子的時候，要多次分開食用，這樣就不容易出現(xiàn)上火。

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