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石榴是我國有著廣泛的種植，它有著解酒、安胎、美容養(yǎng)顏等作用。但是卻對牙齒有一定的損害，要適量食用。具體內(nèi)容如下：

石榴有哪些功效及注意事項

功效及作用：石榴，又叫做鐘石榴、天漿等。它有著人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，像是人體中多種維生素、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及礦物質(zhì)元素等。

石榴中含有兩大抗氧化物質(zhì)，紅石榴多酚和花青素，可以起到美容養(yǎng)顏等作用，適量食用可以補充肌膚水分，讓皮膚更加紅潤有光澤。

孕婦也可以適量食用石榴，石榴中的多酚物質(zhì)，有著促進胎兒大腦發(fā)育，穩(wěn)定情緒等作用，無論是孕婦還是胎兒都是有好處的。而且，對于經(jīng)常飲酒的人來說，適量食用一些石榴還有解酒的作用。

禁忌：石榴屬于溫性水果，并沒有過多的食用禁忌。但是它的糖分和纖維含量較高，所以胃炎、糖尿病患者是不適合食用的。兒童也要少吃石榴，如果吃多了容易導(dǎo)致咳嗽痰多等癥狀出現(xiàn)。

石榴的食用方法有哪些

石榴有很多不同的食用方法，最常見的吃法就是將石榴的果皮剝掉后，直接食用里面的石榴籽。也可以將石榴籽取出來后還可以用來榨成果汁飲用。

石榴除了果肉可以食用外，它的籽和果皮也都有一定的藥用價值，煎湯服用后，對于一些常見疾病有著預(yù)防的作用。