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苦蕎茶在我們生活中，是很常見的一種飲品，它是可以天天喝的，但要適量，如果每天喝的量過多，對身體也是有一定的影響的！

苦蕎茶是可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，在一定程度上，也能夠改善高血壓、血糖、血脂的狀況，而且輔助效果也是不錯的，同時苦蕎茶還能改善血液循環(huán)，也有軟化血管的作用，所以經(jīng)常喝苦蕎茶會讓人感覺到非常輕松，對人的身體健康有很大好處。

苦蕎茶健胃消食的效果非常不錯，所以我們最好在飯后飲用，如果在很餓的情況下，還去喝苦蕎茶，饑餓的感覺會更加嚴重，如果是血糖低的人，會出現(xiàn)的血糖下降的情況，所以我們還是需要特別注意這一點的。

同時苦蕎茶也能夠調(diào)節(jié)胃酸過多的情況，我們在喝苦蕎茶的時候，可以和山藥、茯苓的一起飲用效果會更好。

苦蕎茶里面的維生素也非常多，對美容養(yǎng)顏也有一定的效果，同時它還能夠延緩衰老，喝苦蕎茶的時候，不要太濃，否則對腸胃是有一定傷害的。

以上是小編整理的關(guān)于苦蕎茶可以天天喝嗎，其實長期飲用苦蕎茶對身體還是很好的，它能夠起到降低血糖血脂，同時也能夠健胃消食，促進消化。