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菠蘿蜜大家都是比較熟悉的，那么菠蘿蜜的核不能吃，怎么吃，來看一下！

菠蘿蜜的核是可以吃的，而且菠蘿蜜的果肉非常鮮嫩可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，功效也有很多，有些人在吃菠蘿蜜的時(shí)候，會(huì)把核扔掉。其實(shí)菠蘿蜜全身都是有很好作用的，不僅僅果肉可以吃，菠蘿蜜的核也能夠吃。

吃菠蘿蜜的核可以煮熟吃，當(dāng)然也可以燉湯喝，味道也會(huì)非常鮮美，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，是很好的養(yǎng)生材料。

菠蘿蜜里面含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，可以說它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常好，我們可以煮著吃、燉著吃，味道都非常好。菠蘿蜜的核還可以煮粥，味道也非常好。

菠蘿蜜的核里面還有很多淀粉和脂肪、蛋白質(zhì)等，如果是產(chǎn)后的孕婦，可以多吃一些菠蘿蜜的核，它能夠起到催奶的作用。我們吃菠蘿蜜的時(shí)候，一次吃三到四個(gè)就可以了，雖然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但也不能多吃。

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