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1、哄寶寶睡覺的時候，家長可以將寶寶抱起來，拍打寶寶的背部，也可以將寶寶放在搖籃里輕輕的搖晃，這些都可以讓寶寶快速進入夢鄉(xiāng)。

2、家長還可以用抱被將寶寶包裹起來，包裹的時候可以將寶寶的胳膊稍微包的緊一點，兩條腿盡量不要包太緊，讓寶寶有活動的空間，這樣也可以使寶寶盡快的入睡。哄寶寶睡覺的時候，盡量不要讓寶寶含著乳頭睡覺，含著乳頭睡覺容易使多余的空氣進入寶寶的肚子內，會導致肚子發(fā)脹。