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1、可以預(yù)防心血管疾病，海參含有鹽藻多糖可以降血脂、抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學(xué)上的也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎的患者以及中老年人長(zhǎng)期堅(jiān)持食用海參，對(duì)于緩解病癥和治療有良好的效果。

2、可以生血養(yǎng)血，老年人隨著年齡的增長(zhǎng)身體機(jī)能老化、骨質(zhì)疏松、造血能力不足等，都是困擾著中老年人的問(wèn)題之一，海參角蛋白蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能的功效，堅(jiān)持食用海參可以有效的改善貧血癥狀，海參作為海底生物體內(nèi)含有豐富的海洋天然活性鈣質(zhì)成分，在補(bǔ)鈣方面的效果是其他食物所無(wú)法比擬的，

3、可以補(bǔ)腎益精，海參可以滋陰養(yǎng)血、陰陽(yáng)雙補(bǔ)，海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成分。且具有調(diào)節(jié)性激素的功能，而海參又恰恰是精氨酸的大富翁，對(duì)于治療陽(yáng)痿、腎虛有特殊的功效。海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素，都對(duì)人體多種生理活動(dòng)，對(duì)促進(jìn)性功能的提高有很大的幫助。同時(shí)海參還可以增強(qiáng)免疫能力，美容養(yǎng)顏。