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碧根果的功效與作用-宜生五谷(碧根果的功效與營養(yǎng)價值)

更新時間:2023-03-21 04:11:18作者:佚名

碧根果的功效與作用-宜生五谷(碧根果的功效與營養(yǎng)價值)

1、碧根果,性平溫、味甘,營養(yǎng)十分豐富,含有大量的油脂、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)成分。

2、含有的微量元素,可以起到降血壓,降血糖的作用,對心腦血管有保護(hù)作用,還能保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞,增強(qiáng)人體免疫力。還含有大量的抗氧化劑,可以消除體內(nèi)的自由基,緩解自由基對皮膚造成的損害,起到抗皺紋、淡斑的美容功效。

3、碧根果中含有大量的粗纖維,能夠刺激腸道的蠕動,加快體內(nèi)廢物的排出,不僅可以防止便秘、預(yù)防結(jié)腸及痔瘡等病癥,還可以起到減肥瘦身的功效。

本文標(biāo)簽: 碧根果的功效與作用-宜生五谷  

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