国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、在月經(jīng)期喝紅糖水是很好的一個選擇。

2、月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是會出現(xiàn)一過性的失血，所以在月經(jīng)期喝紅糖水具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，其含有多種維生素和微量元素，并能補(bǔ)充能量。但是建議有糖尿病家族史的或者是血糖偏高的的人要少喝，容易引起糖尿病或者肥胖等。

3、另外，月經(jīng)期建議少食過寒、過熱食物。過寒食物容易引起月經(jīng)過少、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)；過熱食物會引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長等情況。