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吃豬蹄有什么好處(每天吃豬蹄有什么好處)

更新時間:2023-12-30 06:34:33作者:未知

吃豬蹄有什么好處(每天吃豬蹄有什么好處)

豬蹄中含有大量的礦物質(zhì),尤其以鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的含量最高,豬蹄煮湯是鈣質(zhì)溶解的最好烹飪方式,食用豬蹄湯能為機體補充大量的鈣和鐵,對預防骨質(zhì)疏松有很大的功效。豬蹄還有下奶的作用,在民間應用極其普遍,主要用于產(chǎn)后氣血不足,乳汁缺乏的產(chǎn)婦。

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