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荸薺粉和藕粉哪個(gè)熱量高（荸薺粉和藕粉哪個(gè)熱量高）

更新時(shí)間：2023-08-23 20:28:05作者：佚名

荸薺粉和藕粉哪個(gè)熱量高（荸薺粉和藕粉哪個(gè)熱量高）

1、荸薺粉的熱量更高。

2、每100克的荸薺粉的熱量為395大卡，而每100克的藕粉里面含有的熱量為372大卡，一袋藕粉大約有30克，也就是說，一袋藕粉的熱量為112大卡，需要我們散步77.2分鐘才能將這些熱量消耗掉，馬蹄粉比藕粉的熱量還要高，因此對于減肥人群來說，這種食品不可以多吃，作為代餐食用補(bǔ)充碳水化合物和糖分倒是不錯(cuò)的選擇。

本文標(biāo)簽： 荸薺粉和藕粉哪個(gè)熱量高  

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