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1、蘿卜纓子是農(nóng)村比較常見(jiàn)的一種食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富。根據(jù)大量的研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜纓子的某些營(yíng)養(yǎng)成分比蘿卜還要高，其中維生素c維生素k的含量是根的數(shù)倍，微量元素鈣、鐵、鋅、硒等含量也非常的高。

2、具有提高機(jī)體免疫力、抗癌、抗腫瘤、助消化等作用，但是由于蘿卜纓子性味比較辛辣，所以身體比較虛弱，同時(shí)有胃腸疾病的患者還是禁止服用的。

3、食用注意與禁忌人群

(1)蘿卜纓為寒涼蔬菜，凡偏寒陰盛體質(zhì)者不宜食用。

(2)胃潰瘍及十二指腸潰瘍及慢性胃炎者宜少食或不食。

(3)凡服用補(bǔ)益中藥患者宜暫停食。

(4)患有子宮脫垂和有先兆流產(chǎn)者暫不食用蘿卜纓。