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桃子一次性適合吃多少(桃子一次性能吃多少個)

更新時間:2023-09-04 10:59:38作者:未知

桃子一次性適合吃多少(桃子一次性能吃多少個)

1、桃子一次吃3個左右。桃養(yǎng)身歸養(yǎng)身,有些人吃多了胃會受不了,但畢竟是因人而異,有的人吃兩三個就不行了,有的人可以吃很多。自己的情況還是自己觀察,試一下比較好。

2、中醫(yī)認為,桃子具有生津、潤腸等多種功效?,F(xiàn)代營養(yǎng)學家研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,具有促進腸蠕動、改善便秘的作用。所以,脾胃虛弱以及腹瀉者就不宜多食桃子,否則會給胃腸加重負擔。

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