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1、酥油茶的好處是：口感好，易消化。

2、酥油茶的功效：延緩人體衰老是平時(shí)喝酥油茶的重要好處，因?yàn)樗夭柚泻械鞍踪|(zhì)和脂肪，以及多種對(duì)人體有益的微量元素與氨基酸，這些物質(zhì)可以加快人體代謝，促進(jìn)人體細(xì)胞生成，而且能阻止過氧化脂質(zhì)在人體內(nèi)堆積，它能讓人體各器官功能明顯提高，也能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

3、促進(jìn)消化，提高人體腸胃消化功能，也是和酥油炒了一大好處，因?yàn)樗钟筒柚胁坏煤胁瓒喾雍涂Х葔A，它還含有一些脂肪，它們被人體吸收以后，能保護(hù)胃腸黏膜，也能潤(rùn)滑腸道促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能加快它們對(duì)身體內(nèi)食物的消化與吸收。

4、促進(jìn)鈣吸收，維持人體骨骼健康，促進(jìn)骨骼發(fā)育，也是人們喝酥油茶的一大好處，因?yàn)樗钟筒柚泻胸S富的微量元素鈣與磷，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能提高人體骨骼的韌性和密度也能促進(jìn)骨髓細(xì)胞再生，青少年喝酥油茶能促進(jìn)骨骼發(fā)育，而中老年人群和酥油茶則能預(yù)防緩解骨質(zhì)疏松。