健康減肥晚餐怎么做(健康減肥 晚餐)
2023-07-05
更新時間:2023-07-04 09:04:15作者:未知
1、食材:鹿茸6克,豬瘦肉50克。
2、做法:將豬瘦肉洗凈,切小塊;鹿茸洗凈。將用料放入燉盅,加清水適量,隔水燉3―4小時,加精鹽調(diào)味即成。
3、食用方法:佐餐食用,一天之內(nèi)服完。
4、功效:鹿茸燉豬瘦肉是一種可以補腎壯陽的食物,而且可以緩解腰膝酸軟以及祛濕的效果,所以腎虛以及體虛的男性都是可以食用鹿茸燉豬瘦肉的。鹿茸燉豬瘦肉的制作方法是很簡單的,我們只需要將鹿茸跟豬瘦肉放進鍋里面燉3個小時左右就可以飲用了,而且要注意鹿茸豬瘦肉是不能飲用太多,不然會引起上火的情況。