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1、通宵會對身體造成多種損害，經(jīng)常通宵的人會感到疲勞、免疫力下降。

2、多會出現(xiàn)胃腸感染、感冒、過敏等癥狀，最嚴(yán)重的就是精神不振，還會出現(xiàn)頭痛腦漲、注意力無法集中、記憶力降低、黑眼圈、皮膚干燥、皮膚粗糙、臉色發(fā)黃、健忘、焦慮不安、肝功能異常等多種危害，在生活中首先應(yīng)該改掉不良的生活習(xí)慣，多鍛煉身體，要定時休息。