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黑米和紫米哪個補腎好 紫米與黑米哪個補腎

更新時間:2023-08-30 12:18:30作者:未知

黑米和紫米哪個補腎好 紫米與黑米哪個補腎

1、黑米。

2、黑米入腎經,具有滋陰補腎、黑發(fā)明目的功效,經常食用黑米可黑發(fā)潤膚,益壽延年,而紫米歸脾、胃經,富含蛋白質、糖類、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)成分,食用更強于開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滋膚美容等功效,適宜少年白發(fā)、產后虛弱、病后體虛以及貧血的人食用。

本文標簽: 黑米和紫米哪個補腎好  

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1、黑米。2、黑米入腎經,具有滋陰補腎、黑發(fā)明目的功效,經常食用黑米可黑發(fā)潤膚,益壽延年,而紫米歸脾、胃經,富含蛋白質、糖類、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)成分,食用更強于開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滋膚美容等功效,

2023-08-30 12:18

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