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1、黃瓜和葡萄是可以一起吃的，兩者一起食用可以幫助美容養(yǎng)顏，也能夠起到益氣補(bǔ)血的功效。

2、美容養(yǎng)顏：葡萄成分中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有的葡萄多酚可以幫助抗氧化，能夠在一定程度上延緩衰老。葡萄果核也能夠幫助軟化膚質(zhì)，促使皮膚更加瑩潤光澤。另外葡萄果肉中成分中還含有多種礦物質(zhì)以及維生素B3等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助深層滋潤，具有抗衰老的功效，也可以幫助肌膚促進(jìn)細(xì)胞新生。黃瓜成分中含有豐富的維生素E，具有抗衰老的功效。另外，黃瓜成分中的黃瓜酶本質(zhì)上具有較理想的生物活性，可以幫助機(jī)體促進(jìn)新陳代謝。

3、益氣補(bǔ)血：葡萄成分中含有豐富的葡萄糖多，能夠幫助補(bǔ)充血糖，可以在一定程度上降低出現(xiàn)神經(jīng)衰弱問題的可能性。另外因?yàn)槠咸殉煞种泻斜容^豐富的鐵元素，適合存在貧血癥狀的人群適當(dāng)食用幫助補(bǔ)血。