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1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經(jīng)過超微粉碎后，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。

2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻后放在鍋內(nèi)蒸熟即可以。

3、燉肉時，可以在湯內(nèi)加三至五克的靈芝粉。

4、對靈芝的苦味不適應(yīng)，可以用蜂蜜水服送。