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紅小豆和黑豆能一起吃嗎 紅小豆和黑豆可以一起吃嗎

更新時(shí)間:2023-09-06 01:24:10作者:未知

紅小豆和黑豆能一起吃嗎 紅小豆和黑豆可以一起吃嗎

1、紅小豆和黑豆可以一起熬粥。

2、小豆主要用于中藥材,常與紅豆混用,具備利水消腫,解毒排膿等功效。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質(zhì),其中B 族維生素和維生素E 含量很高,具有營養(yǎng)保健作用,黑豆中還含有豐富的微量元素,對(duì)保持機(jī)體功能完整,延緩機(jī)體衰老、降低血液粘度。

本文標(biāo)簽: 紅小豆和黑豆能一起吃嗎  

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